J’ai testé le shinrin-yoku: le bain de forêt!
Il y a quelques jours, j’ai participé à un bain de forêt. Non, je ne me suis pas roulée dans les feuilles en me lavant les cheveux avec de la terre! 😅 Le bain de forêt, appelé shinrin-yoku en japonais, est une promenade lente au milieu des arbres, pendant laquelle on prend le temps d’explorer…









